今日は寝坊してしまいデイケアの時間に 間に合わなかった。 特にやる事も決めてなかったので 久しぶりにブログをゆっくり書いてみよう。 愛されることについて考えてみる。 私の中で愛されたい欲求は常にある。 孤独に支配されるのが怖いから。 きっとそこに…

Twitterのツイキャスを始めたお話を 前回しましたね。 あれからも続けていたんですが 『コラボキャス』というものを知りまして。 私にはまたまた魅力的な世界。 コラボする人数が2人、4人、8人と選べるんですがその方達と同時にお話しながら 進行していきま…

Twitterのツイキャスを初めて体験しました。 話しながらコメントを読み上げ話を進めていく。ラジオみたいな世界♬*° それが私的にはとても斬新でした。 そこで自分でも発信してみようとアプリをgetしさっそくチャレンジ。 まぁ初心者もいいとこだし最初は誰も…

初めてブログを更新しなかった。 毎日ずっと続けてきたブログ。 自分の心と対峙し1日を総括する為の存在だった。 そして新たな気持ちで明日を迎える。 でも昨夜は心との対峙から逃げた。 そしてひたすら馬鹿な自分を責めた。 そんなこと無意味だって分かっ…

結局またここに来てしまったよ 抗う気力も無いまま沈みゆく身体と心 そこは光も一切届かない暗闇の世界 そして私はうずくまる 全てを諦めここで死んだように生きるんだ こうなったのも全部浅はかな私のせい 堕ちるまであんなに怖かったのに 今はもう恐怖心は…

Twitterで『精神的自傷行為』という言葉を 目にしました。 以前はODしたり自傷したり目に見える形で 自分で自分を傷つけていました。 誰から見てもその行為は明らかで それがきっかけで毎回入院になってました。 今は衝動的行動、いわゆる『死』に 走らない…

羽生結弦君の演技素晴らしかったですね。 母はまるで我が子を見守るような目で テレビに釘付けになってました（目が♡） 母と同じようなおばさま達が平昌に 応援に行ってるんだろうな…としみじみ。 私はと言うとここ数日目まぐるしく くるくるスピンしてまし…

昨日は朝の些細な出来事で張り詰めてた糸が 切れてしまい一気に鬱の波に飲み込まれてしまった。 そして1日中溺れ苦しんだ。 昨日は訪問看護師さんが来てくれた。 自室に案内するはずが寝室の前で足が 止まってしまった。 「ここでいいよ」と言ってくれた。 …

今日も朝起きれたのでデイケアに行こうと リビングへ。 すると母が車が無いから今日はデイケアに 行けないと言った。 どうやら妹の旦那が乗ってってしまったらしい。 行く気満々だった私の心はそこで折れた。 予定が急に変更になることにこの病気になってか…

昨夜は長々ブログを書いてたら もう1時になってました 急いで就寝薬を飲み布団へ。 幸い寝つきは良かったです。 でも悪夢みちゃった… 目が覚めたらなんとまだ7時でした。 自分でもびっくり!! 起きれる自信なかったんで。 これだけ時間に余裕があれば デイケ…

今日は診察日でした。 入口のドアを開けると患者さんいっぱい 圧倒されてしまいすぐ外に出て タバコを吸ってました。 だいぶ待合室が空いてきたので 座って順番待ち。 しばらくして名前を呼ばれ診察室へ。 「いかがですか」いつもの優しい 先生の笑顔にホッ…

私は昨日のブログを書いたあとも 今日になってからも自問自答していました。 私の心にどうしても引っかかってることが あったからです。 最初はメールでやり取りしてたんですが LINEでやり取りしようと彼が言いました。 「いなくなってる間に私が送ったメッ…

私は昔からとても勘が鋭いです。 それもあまり良くないことで。 例えば電話がかかってきた時。 誰からか何となく分かります。 どんな内容かも。 予知夢もよく見ます。 以前にブログに書いた彼が夢に出てきた話。 とてもやつれ悲しそうな表情で。 「戻る？」…

『ひきこもり』に関するドキュメント番組を 2本YouTubeで観た。 同じ『ひきこもり』でも対象的な結末となった。 まずは大学2年生の時にひきこもりになった 青年の事を書こうと思う。 明るくサークル活動も楽しんでいた青年が 突然ひきこもりになった。 父親…

今日は昨日同様7時半にアラームをかけた。 アラームの音で目を覚ます。 だが身体がすぐ起き上がれない。 なんとか起き上がりリビングへ。 その時すでに私の心は迷っていた。 と言うよりは自信がなかった。 椅子に座り準備を始めようとしたが なかなか次の動…

昨夜は1時頃眠りに就きました。 サインバルタの副作用でやはり短時間で 目が覚めてしまいました。 でも目が覚めたとき何かがいつもの私と 違った様な気がしたので試しにアラームを 7時半にセットし二度寝しました。 アラームが鳴り身体を起こすといつもの 錘…

昨夜は心がざわついてなかなか眠りに就けなかった。 その感情を引きずったまま朝を迎えてしまった。 朝食後の薬を飲みまた禁じられた寝室へ 足が向かう。 結局命令通り動けた日はたった1日だけ。 情けない限り。 吸いこまれるように布団に横たわる。 無音の…

今日は通院日でした。 今日もいつものノートを手にし診察室へ。 鬱状態が改善しない事。 中途覚醒してしまう事。 悪夢を見ること。 以上を伝えました。 鬱状態を改善するため サインバルタ 20mg→30mg増 クエチアピン 50mg→75mg（頓服50mg）増 になりました。…

息子が突然聞いていた。 「ママはなんでうつ病なの？」 私は言った。結婚した人に毎日嘘をつかれたり意地悪されて心が粉々に壊れちゃったの。 その罰でその人は死んじゃったんだよ。 それを聞いて息子が言った。 「えん魔様が怒っちゃったんだね」 息子は幸…

昨日 自分から命令を下された私は 初日を迎えた。 朝は7時半に目覚めるがいつの間にか二度寝をしてしまった〣( ºΔº )〣 結局9時に再び目覚め9時半起床。 スタートで出遅れた。 それからまずは歯磨き、そして着替え しばらく使ってなかった自室を掃除した。 …

今日は節分でしたね。 皆さんは豆まきしたでしょうか。 我が家は小分けのパックに入った豆を まきました。 歳の数だけ食べる様に。なんて言いますが 私などとても食べ切れません。 そもそも豆が苦手です。 代わりに息子がたくさん食べてくれました。 突然で…

『迷走』なんて言葉で誤魔化した。 私はずるい人間です。 自分の心の叫びから逃げ出した 弱い人間です。 本当はわかっているんです。 心の声が聴こえてるんです。 病気と1人で闘うのはとても孤独です。 辛い気持ちを1人で抱えるのは もうしんどいです。 だか…

最近Twitterを再開した。 と言うか前は好きなミュージャンのツイートを見て♡とリツイートするのみだった。 はてなブログに移ってきてブログを書くと それをTwitterに自動的に載せるようにした。 するとフォロワーさんがいつの間にか 増えてくようになり私も…

皆様 昨夜は皆既月食を眺めましたでしょうか。 私は、今頃みんな月を眺めてるんだろうな…などと想いながら布団に横たわり部屋の天井をぼーっと眺めてしました。 なんだか月を見上げる元気もなかった私は 布団に沈みゆく身体と共に このまま自分が 消えてゆき…