『生きる』ひきこもりシングルマザーの心の記録

双極性障害という病気との付き合い方を模索中です。突然急上昇したり底に突き落とされたり振り回されっぱなしです。でも生きる事はもう放棄しません。

2018-02-17から1日間の記事一覧

精神的自傷行為

Twitterで『精神的自傷行為』という言葉を 目にしました。 以前はODしたり自傷したり目に見える形で 自分で自分を傷つけていました。 誰から見てもその行為は明らかで それがきっかけで毎回入院になってました。 今は衝動的行動、いわゆる『死』に 走らない…