今日は今年に入って3回目のデイケアへ。 行かなくちゃって気持ちはあったんだけど… やっとやっと行動に移せました。 予定表も持ってなかったので何をやるかは 分からないまま。 とりあえず参加することに意義があるってことで 午前のプログラムはストレッチ…